Wat je moet weten als je stress als negatief ervaart tijdens een presentatie Een paar dagen geleden zag ik bij toeval een tedCom presentatie van Kelly McGonigal met de titel “make stress your friend”. In deze presentatie onthult zij een aantal verbluffende onderzoeksresultaten op het gebied van stress. Resultaten die er niet om liegen en……… Lees verder >
Voor iedereen die bang is om in het openbaar te spreken
Voor iedereen die bang is om in het openbaar te spreken… Kom uit je verstevigd fort en daal af… “Doe het niet te goed”! riep mijn leraar Bart van Heel nog een aantal keren tijdens toneelles vorige week. En dat doet hij steevast. Om ons eraan te herinneren niet te veel in ons hoofd te……… Lees verder >
Hoe beheers ik mijn zenuwen?
Hoe beheers ik mijn zenuwen? Vorige week, schreef ik een blog, met de boodschap, dat meer zelfvertrouwen niet zo zeer de oplossing was om de carrière te hebben die je wilt, kansen te pakken en neer te zetten in de wereld wat jij belangrijk vindt. Maar dat het met name gaat om het kunnen omgaan……… Lees verder >