Een paar dagen geleden gebeurde er tijdens het surfen iets waardoor ik me realiseerde dat de sleutel tot goed surfen verrassend veel lijkt op de sleutel tot krachtig presenteren.
De eerste dertig minuten op mijn surfboard zat mijn hoofd overvol.
Welke voet eerst?
Wat zei de instructeur ook alweer over de golven?
Hoe moet ik staan?
Ik was zo druk bezig alles te onthouden, zo opgesloten in mijn hoofd, dat ik totaal niet meer voelde wat de golven me vertelden.
Na een tijdje veranderde er iets.
Ik stopte met alles vanuit mijn hoofd te willen controleren en begon simpelweg aandacht te geven aan wat er gebeurde.
Ik voelde wanneer de golf mijn board bereikte.
Ik voelde wanneer het tijd was om te peddelen.
Wanneer ik moest opstaan.
Wanneer ik mijn gewicht moest verplaatsen.
Ik begon de vorm en de richting van de golf te zien, waardoor ik erop kon reageren.
Ik was afgestemd.
En ineens werd surfen veel vloeiender, makkelijker en vooral veel leuker.
Na afloop realiseerde ik me dat krachtig presenteren precies hetzelfde werkt.
Tijdens het presenteren zit onze aandacht vaak bijna volledig in ons eigen hoofd.
We denken:
“Zeg ik dit wel goed?”
“Wat komt hierna?”
“Dat belangrijke punt niet vergeten.”
Wanneer bijna al je aandacht wordt opgeslokt door je eigen gedachten, blijft er nauwelijks ruimte over om echt waar te nemen wat er vóór je gebeurt en hoe jouw boodschap overkomt.
En daarmee laat je een groot deel van je impact als spreker onbenut.
Stel je eens voor dat je tijdens een presentatie niet voor de volle 100% vastzit in je hoofd, maar ruimte overhoudt om af te stemmen op wat er op dat moment gebeurt.
Dat je kunt opmerken:
- Komt dit over?
- Is dit een goed moment om even stil te vallen?
- Wat verdient extra nadruk?
- Wat zie ik gebeuren bij mijn publiek?
- Wat heeft dit moment nodig?
Niet vanuit dat kritische stemmetje dat zegt:
“Dit gaat niet goed.”
“Die persoon ziet er verveeld uit.”
“Ik zal wel iets verkeerd gezegd hebben.”
Maar vanuit een open en nieuwsgierige houding, met één doel: ervoor zorgen dat je publiek jouw boodschap echt begrijpt.
Als je dat leert, voelt presenteren tegelijkertijd moeitelozer én krachtiger.
Net als het perfecte moment waarop je een golf pakt.
Je bent afgestemd.
Het mooie is: je hoeft niet volledig uit je hoofd te komen.
Als je al twintig procent van je mentale ruimte vrij kunt maken, maakt dat een wereld van verschil.
Herken je dit?
Ben je tijdens het presenteren zo bezig met het onthouden van je verhaal en je inhoud, dat er nauwelijks ruimte overblijft om echt naar je publiek te kijken of bewust aandacht te hebben voor hoe je je boodschap overbrengt?
Voelt presenteren vermoeiend, omdat je de druk voelt om al je kennis op de juiste manier naar de overkant te krijgen?
De oplossing is niet om nóg meer voor te bereiden.
De oplossing is om anders voor te bereiden, zodat je tijdens het presenteren je verhaal niet meer in je hoofd hoeft vast te houden.
Dan ontstaat er ruimte om waar te nemen, af te stemmen en verbinding te maken.
Op 25 september geef ik in Amsterdam een kleinschalige Presenting with Impact-training voor expats en Nederlandse professionals die werken in internationale organisaties.
Je leert hoe je je presentatie zo voorbereidt dat je loskomt van je script, kunt afstemmen op je publiek, leert vertrouwen op het moment en met veel meer rust, plezier en impact presenteert.
Ik ontmoet je daar graag. Lees meer hier.
